Producten
Portable Sauna
Ice Bath
VOORDELEN SAUNA
In de sauna maakt je lichaam melatonine aan, een endorfine die ervoor zorgt dat de eerste dagen na je saunabezoek sneller in slaap valt en dieper slaapt.
Het gebruik van een sauna is in feite warmtetherapie.Het gebruik van een sauna als warmtetherapie voor het hele lichaam is een efficiënte manier om spieren te ontspannen en spiercontractie te verminderen. Hierdoor krijg je minder spierpijn na een zware inspanning.
Wanneer mensen stoppen met roken, kan hun lichaam beginnen met het ontgiftingsproces, waarbij gifstoffen die zijn opgebouwd door roken worden verwijderd. Het zweten in de sauna kan dit proces versnellen door het vrijkomen van gifstoffen via de huid.
De warmte van de sauna kan de poriën openen en de huid reinigen door dode huidcellen te verwijderen.
Het Versterken van je Immuunsysteem met IJsbaden
Wist je dat een duik nemen in een ijsbad niet alleen verkwikkend kan zijn voor je geest en lichaam, maar ook je immuunsysteem kan versterken?
IJsbaden: Een Boost voor je Stemming en Mentale Veerkracht
Stel je voor: je dompelt jezelf onder in een ijsbad, omringd door de verkwikkende kou terwijl je je adem onder controle houdt.
De Voordelen van ijsbaden voor Verbeterde Circulatie
Een van de meest opmerkelijke voordelen van blootstelling aan koud water, zoals bij ijsbaden, is de verbetering van de circulatie in het lichaam.